MIE – 栃木県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

MIE

活動エリア

プロフィールPROFILE

Chakra Workshopに参加。 Winter Detox program修了。 Meditate & Yoga Nidra Advanced Teacher Training修了。 Adjustment Clinic for Yoga Teachers & Trainers修了。 Jivamukti Yoga Workshop参加。 Iyengar Yoga Teacher Training修了。 アイアンガーヨガ上級認定指導員Ae Ja Mobleyに師事。 全米ヨガアライアンス(RYT200)。 Opne Space Yogaにてapprenticeshipプログラム参加。 Prenatal & Postnatal Teacher Training修了 Master Training With Rod Stryker修了 Restorative Yoga Teacher Training修了 Iyengar Yoga WS With John Leebold 修了 Iyengar Yoga Lois Steinberg Workshops 修了 フラヨガを考案し、ヨガをもっと身近に感じてもらえるキッカケ作りとなる本の出版。(青春出版社) その後、数々のメディアに取り上げて頂いております。

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

心の平和を求めていたような気がします。 特に最愛の父が他界してからは、悲しみを埋めるかのように没頭。自分の中で化学変化がおき、気がついた時は、ありのままを受け止めていました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心と身体。 敏感&柔軟になったと思います。

あなたにとってヨガとは?

自分の心の楽園探し。 一生続けていくもの。スーパーばあちゃんになるまでの、長くて深い道のり。

日々のレッスンで心がけていることは?

その場にいられる事、その状況に感謝。 一期一会を念頭に置き、”今”を楽しむようにしています。

これからヨガを始める方へ一言。

誰にでも出来るのがヨガ。 構えず、楽しんでやってみましょう!

あなたのヨガの師は?

BKS Iyengar, Ae Ja Mobley

好きな言葉は??

ありがとう。

好きなカラーは?

赤、青、ターコイズ

好きなポーズは?

Paschimothanasana

苦手なポーズは?

Baddha Konasana

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Silent Dance Center、Open Space Yoga

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

Yogaをしたり、ビーチに行ったり。本を読んだり。

おすすめスポット、または思い出の場所は?

カイマナビーチ

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Ae Ja Mobley, Mary Bastien, Jennifer Reuter

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

Silent Dance Center, Open Space Yoga

ヨガの他に興味のあるものは?

食。社交ダンス。アンチエイジング。