辰本 和美 – 栃木県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

辰本 和美

活動エリア

プロフィールPROFILE

2005年よりヨガの練習を本格的に始め、クラスのほか国内外問わずさまざまなワークショップやリトリートに参加、ヨガを深める。 2006年にはオーストラリアにてティーチャーズ・トレーニングを受講、全米ヨガアライアンス認定の指導資格を取得。 現在はアイアンガーヨガの勉強を重ねる側ら、ヨガ哲学、瞑想、プラナヤマなど、ヨガを取り入れた生活を日々実践している。 2006年10月 Yoga Arts全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング修了 2008年7月 Be Yogaマタニティヨガティーチャートレーニング修了

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ダイエット

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心が安定して、漠然とした不安がなくなりました。

あなたにとってヨガとは?

ライフスタイル

日々のレッスンで心がけていることは?

生徒さんにケガをさせないようにすること。 楽しんでヨガをしてもらうこと。

これからヨガを始める方へ一言。

とにかく体験あるのみ! いろいろなスタイルのヨガがあるので、ご自身にあったアプローチを見つけてください。

あなたのヨガの師は?

ポール・カバニス、マーラ・アプト、ドミニカ・セリガノ

好きな言葉は??

Yoga chitta vritti nirodha

好きなカラーは?

ピンク

好きなポーズは?

ウティタ・トリコナーサナ、サルバンガーサナ、シルシャーサナ

苦手なポーズは?

ねじり系

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

ポール&マーラ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

サーフィン、犬と戯れること、掃除

おすすめアイテムは?

ボルスター、毛布

おすすめショップは?

hard tail、ユニクロ

おすすめスポット、または思い出の場所は?

バイロン・ベイ

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

ヨガの師に同じ

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

shizen yoga studio

ヨガの他に興味のあるものは?

サーフィン