しのぶ – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

しのぶ

活動エリア

プロフィールPROFILE

「ベビーヨガ?まだ寝返りもできない、腰が据わってない、一体何をするの?」 寝返りができなくても腰が据わってなくても大丈夫。ダイナミックなスキンシップの中で子どもにポーズをとってあげる、小さな子どものヨガです。赤ちゃんの自律神経・ホルモン・免疫などに働きかけ…と思ったら、あれ?ママのエクササイズにもなっちゃいます☆   2才になったらキッズヨガへ移行のタイミング。自分でポーズをとりますよ。心身の成長に働きかけるヨガを、遊びの要素を取り入れて楽しみましょう♪

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

第一子の出産を機にベビーヨガに出会い、更なる親子のスキンシップを追い求めてベビーヨガの魅力にはまりました。

日々のレッスンで心がけていることは?

歌いながらポーズを取ったり、ストーリー仕立てで楽しく行っています。 ベビーヨガの後はママトークやワークショップの時間を設けて、他の参加者さまとの交流もたっぷりして頂けます。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガと言えば「静かな空間」というイメージがありますが、Sukusuku Babyではお子さまも弾ける笑顔で過ごせるよう、元気に明るく行っています。お気軽にご参加くださいませ。