AYA – 静岡県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

AYA

活動エリア

プロフィールPROFILE

忙しい生活の中で、慢性的な体の不調を抱え、ストレス解消や美容の目的でヨガをはじめる。 続けていくうちに、心と体の調子はどんどん良くなり、外見的な美しさだけにとらわれないヨガの深さを感じ、もっと学ぶ為にオーストラリア バイロンベイにて、レイチェル ズィンマンのもと200時間のトレーニングを受け、その後バリにてアジャストスキルやチャクラ瞑想なども学ぶ。 ヨガによって体が体を治し、自然な元の状態に戻れることを体感し、マクロビオティックや食事療法、手当てなどを学び生活に取り入れている。 2009年5月には、助産院にて女の子を水中出産し、無理なく継続できる自然な育児を実践中。 自分がまず生徒として、体の本来が持つ力強さと、浮き沈みのない永遠的に続く幸せを感じてもらえるようにクラスでは指導している。 オーストラリア、バイロンベイにて200時間 国際ヨガア ライアンス取得。 バリのウブドにてアジャストのスキルやチャクラ瞑想などを学ぶ。 イシュタヨガ マタニティヨガ認定インストラクター ベビーヨガ&ママヨガインストラクター クシマクロビオティック ベーシック1修了

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

美しくなるため

ヨガを始めて何が変わりましたか?

自分を好きになった!

あなたにとってヨガとは?

日々のレッスンで心がけていることは?

比べない。競争しない。自分を観察する。

これからヨガを始める方へ一言。

ラジオ体操気分で始めてみよう!

あなたのヨガの師は?

レイチェル ズィンマン先生  サッチャデーバ先生

好きな言葉は??

好きなカラーは?

オレンジ

好きなポーズは?

トリコナーサナ

苦手なポーズは?

バックベンド

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

レイチェル ズィンマン先生

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

娘と童心に戻って猛烈に遊ぶ

おすすめアイテムは?

甘酒

おすすめショップは?

日月

おすすめスポット、または思い出の場所は?

バイロンベイ 楽道庵

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

純水ヨガのJUNKO先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

どこのスタジオも好き。

ヨガの他に興味のあるものは?