
星弘美(ほしひろみ)Hiromi Hoshi
活動エリア
プロフィールPROFILE
「小さなヨガサロンのはじめ方」著者 健康寿命サポートヨガトレーナー。 ヨガ、スポーツトレーナー歴25年以上。 2016年11月にオープンした「立川 パーソナルアロマヨガサロンシャンティビージャ」のオーナー、ヨガ講師として活動。 主に「パーソナルヨガレッスン」「癒しのアロマヨガレッスン」を中心に、ケガの回復後や既往歴のある方もムリなくできるレッスンを提供。 ヨガインストラクター養成、ヨガインストラクター向けのビジネスコンサルティングも実施。 2022年3月に「小さなヨガサロンのはじめ方」同文舘出版より、出版。発売後すぐ「ヨガ・ピラティス部門Amazon1位」、重版になり好評を得ている。
スタイル
ギャラリーGALLERY
インタビューINTERVIEW
ヨガを始めたきっかけは?
スポーツクラブで、リラックスしたいと思い、ヨガのグループレッスンを受講したこと。
ヨガを始めて何が変わりましたか?
心身とも柔らかくなった。心身とも健康的になった。 幸せを感じる時間が増えた。
あなたにとってヨガとは?
どんな状況でも、人生を力強くサポートしてくれる、大切な存在。
日々のレッスンで心がけていることは?
一期一会の心でお迎えし「今日来て良かった。また来よう。」と思って頂けるよう内容を構成しています。
これからヨガを始める方へ一言。
勇気をもって、最初の一歩を踏み入れてみましょう♪ ヨガをする中で起こる出来事は、きっと前向きに未来に活きる事です(^-^)
あなたのヨガの師は?
母をはじめとする、周りの方全て。 私は、特定のヨガのグル(師匠)をもたず、健康やヨガに関するそれぞれのプロから学び、レッスンに活かしています。
好きな言葉は?
人は幸せになるために生きている
好きなカラーは?
ラピスブルー、イエローゴールド
好きなポーズは?
シャヴァアーサナ
苦手なポーズは?
シールシアアーサナ(頭立ちのポーズ) 交通事故のケガで、禁忌になってしまいました
海外でオススメの先生もしくはスタジオは?
南インドケララ州 シヴァナンダヨーガアシュラム
休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?
旅、トレーニング、野球観戦
おすすめアイテムは?
ヨガボルスター(長枕)
おすすめショップは?
suria(スリア)、easyoga(イージーヨガ)
あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?
癒し系のヨガ、瞑想