ヨガを始めたきっかけは？

スポーツクラブで、リラックスしたいと思い、ヨガのグループレッスンを受講したこと。

ヨガを始めて何が変わりましたか？

心身とも柔らかくなった。心身とも健康的になった。 幸せを感じる時間が増えた。

あなたにとってヨガとは？

どんな状況でも、人生を力強くサポートしてくれる、大切な存在。

日々のレッスンで心がけていることは？

一期一会の心でお迎えし「今日来て良かった。また来よう。」と思って頂けるよう内容を構成しています。

これからヨガを始める方へ一言。

勇気をもって、最初の一歩を踏み入れてみましょう♪ ヨガをする中で起こる出来事は、きっと前向きに未来に活きる事です(^-^)

あなたのヨガの師は？

母をはじめとする、周りの方全て。 私は、特定のヨガのグル(師匠)をもたず、健康やヨガに関するそれぞれのプロから学び、レッスンに活かしています。

好きな言葉は？

人は幸せになるために生きている

好きなカラーは？

ラピスブルー、イエローゴールド

好きなポーズは？

シャヴァアーサナ

苦手なポーズは？

シールシアアーサナ(頭立ちのポーズ) 交通事故のケガで、禁忌になってしまいました

海外でオススメの先生もしくはスタジオは？

南インドケララ州 シヴァナンダヨーガアシュラム

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？

旅、トレーニング、野球観戦

おすすめアイテムは？

ヨガボルスター(長枕)

おすすめショップは？

suria(スリア)、easyoga(イージーヨガ)

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは？

癒し系のヨガ、瞑想