shinobu sato – 岩手県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

shinobu sato

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ハードな学校勤務で体の不調を感じて 同僚に誘われて市のヨガクラスに参加したこと

ヨガを始めて何が変わりましたか?

市のクラスにはほとんど行けなかったけど よく眠れず早く起きてしまうので朝ヨガを見よう見まねで毎日始めたら 体調はもちろん思考も楽になりました。毎日続けていたせいでしょうか効果は早く感じてました

あなたにとってヨガとは?

洗顔、歯磨き そして人生のパートナー

日々のレッスンで心がけていることは?

声を大切にすること。 生徒さんそれぞれの進度や怪我や心のケアはもちろんですが 五感をとても大切にしていて、目を閉じていても伝わる声に一番思いを込めています

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガは楽しいことばかりです。 体メインだったヨガが 心に向いたり、仲間に向いたり、 愛が見えたり、夢が叶ったり広がったり。 それは珍しいことではないと確信します。

好きな言葉は??

笑う

好きなカラーは?

白かシルバー

好きなポーズは?

アルダ・チャンドラーサナ 半月のポーズ

苦手なポーズは?

パリヴリッタ・パールシュヴァコナーサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ベジスィーツを作る

おすすめアイテムは?

ヨギーサンクチュアリのウエア。 素材が気持ちよすぎる

おすすめショップは?

岩手県唯一ヨガウエアのお店フレミュー

おすすめスポット、または思い出の場所は?

カンボジア・アンコールワット

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

恐れ多くもケン・ハラクマ先生

ヨガの他に興味のあるものは?

マクロビオティックや雑穀の勉強をしていて、お店にも提供させていただいてます