Akane – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Akane

活動エリア

プロフィールPROFILE

*YogaHualiヨガインストラクター養成修了 *骨盤ヨガインストラクター養成修了 主に渋谷でレッスンしてます! 今後活動拠点ひろげていきます♡

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

3年前、趣味としてヨガを始めました。 何か自分の身になるものを手に入れたいと1年前に資格を取り始め、それを機にどんどんヨガが好きになりヨガにのめり込みました!

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心とからだの変化。日々の生活や行動。 自分と向き合う時間ができ、自分自身との会話が増えました。自身と向き合い、こころやライフスタイルをシンプルに選択することで幸せを感じる毎日です。Everytime yoga♡

あなたにとってヨガとは?

生活そのもの。 幸せを導く生き方。 こころとカラダ、人との繋がり。 笑顔と健康の源=幸せ

日々のレッスンで心がけていることは?

リラックス心地よさを感じられるレッスン。 皆様の貴重な時間。 価値のある一時を大切にしています。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガをするとき、どれだけ今その瞬間の自分を見つめ合えるか。心を止滅させ、その時感じているカラダのありのままを感じる。ヨガはアーサナ(ポーズ)だけではありません。呼吸を感じる。それだけでいいのです。難しいことはないですよ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )お気軽に参加していただけたら嬉しいです!!

好きな言葉は??

継続は力なり 出会いは必然 笑顔smile

好きなポーズは?

ナタラージャアーサナ(ダンサーポーズ) ウッティタハスタパーダーングシュタアーサナ(一本足のポーズ)

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ジムでトレーニング 街中ランニング ヘルシーランチ巡り、友人とディナー 就寝前のアロマ、音楽、ストレッチ♡

おすすめアイテムは?

ティーボトル

ヨガの他に興味のあるものは?

一眼カメラで街中スナップ♡