INSTRUCTOR

サナエセンセイ

活動エリア

プロフィールPROFILE

RYT200。 RCYT。 ケープタウン在住。公立小学校のヨガの先生。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

自己メンテ。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

呼吸。普段の生活の角度・きりくち。

あなたにとってヨガとは?

ツール・言語。

日々のレッスンで心がけていることは?

毎回初心。

これからヨガを始める方へ一言。

ウェルカム!

あなたのヨガの師は?

脱皮をし続ける蝶の幼虫、さなぎ、蝶々。

好きな言葉は??

二つ折りの恋文が花の番地をさがしてる - ジュール・ルナール

好きなカラーは?

黒・白・グレー・虹色。

好きなポーズは?

パシモタナサナ・シャヴァサナ。

苦手なポーズは?

ゴモカサナ。

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

The Shala ケープタウン。

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

深呼吸。

おすすめアイテムは?

海・山・森。

おすすめショップは?

http://www.lovethekitchen.co.za/

おすすめスポット、または思い出の場所は?

コークベイ。

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Tamsin Sheehy at The Shala

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

The Shala Cape Town

ヨガの他に興味のあるものは?

アート・海浴・森林浴