hitomi – 埼玉県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

hitomi

活動エリア

プロフィールPROFILE

OL時代に美容と健康の為にと気軽に始めたヨガ。 すると、不思議と心まで軽くなり、 ストレス解消のツールになっていきました。 趣味で続けるうちにもっと深めたいと、 ヨガインストラクター養成スクールに通い、 卒業後、思い切ってインストラクターになりました。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

毎日多忙で、肩こり、頭痛、生理不順等 身体の不調とともに、ストレスに悩まされる日々。。。 そんな生活の中でヨガに出会いました。 いくら忙しくても、ヨガで身体だけでなく、 心もリセットできる。 その素晴らしさを実感し、自身でも伝えていきたいと現在に至ります。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心と身体のつながりの重要性を実感できるようになり、もっと自分を大切に、より良い生活が送れるようになりました。

あなたにとってヨガとは?

生活の一部。 無くてはならないもの。

日々のレッスンで心がけていることは?

分かりやすく、楽しくをモットーに心がけています。

これからヨガを始める方へ一言。

ストレスや疲れが溜まりやすい日々の生活の中で リラックスやリフレッシュの一つとしてヨガを習慣にして頂けたらと思います。 心も身体もヨガでデトックスしていきましょう。