アツコ – 埼玉県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

アツコ

活動エリア

プロフィールPROFILE

◆Anusara-Inspired Yoga Teacher ◆全米ヨガアライアンス認定ヨガ教師(Yoga alliance RYT-200) ◆ヨーガ療法学会会員  インド中央政府公認 ウ゛ィウ゛ェーカナンダ財団認定ヨーガ療法士 ◆柳瀬式ウェルネスヨガ インストラクター ◆studio yoggy認定 ヨガ インストラクター ◆studio yoggy マタニティ・ヨガ インストラクター ◆Thai yoga body work セラピスト 多くの方が、日々の生活を前向きに、楽しく、健やかに生きることができるよう、ヨガの知識と経験を共有したいと思い、ヨガを伝えています。 Life is good!

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

企業に長年勤務し、日々のストレスを抱える中で、心と身体の不調和を感じ、ヨガに出会った。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

人生が楽しいと思うようになった。 ヨガに出会い、自分自身の心や身体に向き合うことの大切さを知った。 水泳やトライアスロン競技、サーフィン、ロードサイクル、エアロビクスなど、フィジカルトレーニングを多数経験。交通事故によるムチウチ症や腰痛、坐骨神経痛、冷え性、婦人科系疾患に悩まされていたが、アーユルヴェーダやヨガ、鍼灸、カイロプラクティック、漢方などを組み合わせた治療によって回復しました。

あなたにとってヨガとは?

人生

日々のレッスンで心がけていることは?

シンプルでわかりやすいインストラクション。 楽しく、チャレンジすることで、可能性を広げられるようなクラスを目指しています。 生徒さんの役に立つことが喜びです。

これからヨガを始める方へ一言。

まず一歩踏み出してみましょう。 身体が硬い、体力がない・・・と悩んでいる方も、ぜひ始めてみてください。 経験する、チャレンジする、可能性を広げましょう!

あなたのヨガの師は?

John Friend

好きな言葉は??

Live Fully!

好きなカラーは?

purple

好きなポーズは?

Hand stand

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Ross Rayburn / Jackie Prete / Jonas Westling

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

猫のように気ままに過ごす

おすすめショップは?

Patagonia

おすすめスポット、または思い出の場所は?

Bali

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Ross Rayburn

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

アヌサラ・ヨガ

ヨガの他に興味のあるものは?

ベランダ菜園