Ruby – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Ruby

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プロフィールPROFILE

ママヨガを中目黒スタジオで開催することになりました 赤ちゃんとの貴重な時間をリフレッシュをかねて遊びにいらしてくださいね お待ちしております^^

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

幼少の頃新体操をしていました 身体を動かす事はとても気持ちがいいので 歳を重ねてもずっと付き合っていける運動がヨガだと思います。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

前に進む意欲が湧きます 私にとってそれはとても大切な事でしたから ヨガに感謝しております。

あなたにとってヨガとは?

一生涯お付き合いしていくもの 自分らしさを表現できる場所です。

日々のレッスンで心がけていることは?

やはり分かりやすく丁寧に伝えていく事を心がけています。 皆さんに笑顔になって帰って欲しいです

これからヨガを始める方へ一言。

ママヨガは一時的なものですが 赤ちゃん期という短いその大切な時間はママにとってかけがえも無い時間ですよね 赤ちゃんとお出かけして思い出に残る時をヨガを通して過ごしてくださいね ママがメインで動いていくクラスですのでベビーヨガで物足りなさを感じている方に良いかと思います 短い時間ですがママさんとの交流の場でもありますのでリフレッシュになるかと思います✨ 育児や家事で時間も心も余裕がなくなるときありますよね 一度大きな深呼吸する意味でもお出かけしてみると少し心に余裕の隙間が生まれますよ ぜひ遊びにいらして下さい^^

あなたのヨガの師は?

Yoshida kayoko先生

好きな言葉は??

お前には選ぶ権利がある。 家のお隣のおじい様に言われた言葉です

好きなカラーは?

お洋服で言ったら今はベビー色や優しい色とブラックなどの組み合わせなど春らしくて好きです

好きなポーズは?

パスチモッターナアーサナ 気合いを入れる時にも、クールダウンにもテレビを見ながらでもいつでもやってしまいます。

苦手なポーズは?

胸に関係するポーズです 苦手なので入れるようにしています。

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

こちらもどなたかおすすめ教えて下さいね

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

娘とふとんに転がってイチャイチャしたりゲラゲラ笑うことです 何がおかしい訳ではないのに娘が笑うとつられて笑っちゃいますね^ - ^

おすすめアイテムは?

ヨガパンツ 普段着でも着るほど大好きです

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

リカコ先生 パワフルで元気な先生です

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

ポールダンスエアリアルスタジオpolish エアリアルヨガもありますよ こちらの中目黒スタジオでママヨガwithBabyクラスを受け持っておりますが 女性が美しく輝けるポールダンスもおすすめです!! ママポールwithBabyのレッスンもございます♡

ヨガの他に興味のあるものは?

ポールダンス エアリアルヨガ