小林 律子 INSTRUCTOR

小林 律子RITSUKO KOBAYADHI

活動エリア

プロフィールPROFILE

30代前半でシングルマザーとなり、子育てや仕事のストレスなどから体調を崩し心身症になってしまう。 他にも、頚椎ヘルニア、VDT症候群、自律神経失調症などを患う。 いろいろな療法を試しても体調は良くならず、辛い日々を過ごしていた頃、 ヨーガセラピー(療法)に出会い、ヨガの智慧のおかげで心身ともに健康を取り戻す。 現在その時の経験を生かし、ヨガインストラクター&ヨガセラピストとして活動中。 また、自身の子育ての経験も生かし、マタニティヨガ、産後ヨガ、ママヨガのクラスも開催。  母と子の絆を深めるヨガを行っている。 現在、2人の息子は社会人となり自立し子育てもひと段落。 全ての出来事はここに来るために必要な経験であったと気付き、幸せなYoga Lifeを送っている。 ◇インド中央政府公認ヨガセラピスト ◇インド中央政府公認ヨガインストラクター ◇マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース修了 ◇親業訓練 一般講座 終了 ◇漢方養生指導士 Yoga Space シャンティMind 主催

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

体調不良

ヨガを始めて何が変わりましたか?

生き方。考え方。見えるもの全て。

あなたにとってヨガとは?

人生そのもの。

日々のレッスンで心がけていることは?

みなさんに感謝すること。 ヨガの智恵をわかりやすくお伝えすること。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガで自分と向き合う時間を作って、柔軟に生きていける心と体を作りましょう♡

あなたのヨガの師は?

木村慧心先生

好きな言葉は?

ありがとう

好きなカラーは?

白、緑

好きなポーズは?

アルダマツエンドラアーサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

愛犬と遊ぶ。 自然に触れる。 料理を作る。 東洋医学、算命学の勉強をする。