nana – 千葉県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

nana

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ストレスが多く、何となく体調が優れなかったため。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

感謝の気持ちを常に持てるようになった。 感受性が更に高まった。 絶対やらなきゃならない!精神が、やらなくても大丈夫!と思えるようになった。

あなたにとってヨガとは?

なくてはならない存在。

日々のレッスンで心がけていることは?

笑顔

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガは身体のかたさではありません。 体と心を呼吸でつなぎ、自分と向き合う時間を作ることで、新たな発見ができたり、優しくなれたり、自分に余裕ができてきます。 心だけでなく、身体の不調も改善され心地よいヨガを是非体験していただきたいです。

あなたのヨガの師は?

アラティの先生方

好きな言葉は??

やらないで後悔するより、やって後悔したほうがいい

好きなカラーは?

好きなポーズは?

ヴリクシャーサナ

苦手なポーズは?

ウトゥカターサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

自宅のヨガルームでアロマヨガをすること

おすすめアイテムは?

ボルスター

おすすめショップは?

suria

おすすめスポット、または思い出の場所は?

太東ビーチ

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

中野久美子先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

アラティ ヨガチッタ

ヨガの他に興味のあるものは?

子ども心理(子ども心理学士なので。)