西口 のぞみ INSTRUCTOR

西口 のぞみNozomi Nishiguchi

活動エリア

プロフィールPROFILE

多くの人がより幸せになるようにと思い、ヨガを伝えています。そして自然の中で遊ぶ楽しさを広めるべく、海ヨガ、サーフィン体験、サップヨガ、青空ヨガ。また、誰でもヨガができる場として野外イベントや公園やサーフィン大会で無料でヨガを提供しています。 そして直接お会いできない方へインスタグラムやYouTubeで全国に伝えられるように♡ <アンバサダーやライター活動> アメリカボストン発ウエアブランド 「Altar Ego Apparel」アンバサダー Ameba新サービス「REQU」公認セラー 美容健康アプリ「FiNC」アンバサダー ダイエットアプリ「ヤセレポ」ライター 大人女子向けライフスタイルアプリ「LOCARI」アンバサダー <資格> ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団 ヨーガ教師・ヨーガ療法士 日本ヨーガ療法学会会員 Laxmi Yoga 基礎科専科トレーニング修了 Bliss Baby Yoga 産前産後トレーニング修了 iRest瞑想法トレーニング終了 日本アーユルヴェーダ学会 アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー 心理カウンセラーベーシックコース修了 STOTT PILATES 上級マットインストラクター ライフプロデュースジャパン認定パーソナルトレーナー 日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター 骨ナビ指導者養成コースベーシックⅠ修了 シナプロソジー(脳の活性化)インストラクター <メディア> 雑誌「yogajournal」「Instagram magagine」 書籍「わたしたちの筋トレ」etc... メーテレTV「ドデスカ」 FM豊橋「KEEP THE BEACH」 名古屋MID-FM「You-me Radio」出演etc...

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

中学生の頃に自分の体にコンプレックスがあり雑誌を見ながらヨガを始めました。それからサーフィンと出会い、サーフィン上達のため本格的に♫サーフィンが上達したかは分かりませんが、大きい波に対するメンタルは全然違います!!

ヨガを始めて何が変わりましたか?

人生に対する考え方や心をコントロールする力、気持ちの切り替えはとても変化したと思います。もちろん体も快適にスムーズに動くようになり、体の使い方を知ることができました♡

あなたにとってヨガとは?

人生をより良くするもの♡

日々のレッスンで心がけていることは?

体だけでなく心や日常生活の変化も与えられるように♡

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガは誰でもできるものです♡ 5000年以上の歴史があるヨガ哲学は人生に活かせ、呼吸は生命エネルギーの活性化、アーサナは体を強くしてくれます。みなさんぜひ気軽にヨガをスタートしてみてください♪

あなたのヨガの師は?

B.K.S.アイアンガー先生ほか、ヨガを今に広めてくれた聖者たち♡

好きな言葉は?

『諸行無常』 これは仏教の用語ですが、この言葉で何度も救われました。“Everything is changing” 全てのものは変化する、こう考えるとつらい時や悲しい時を乗り越えられます。

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

サーフィン♡自然の中にいることが誰でもリラックスできると思うのです。自然の中で遊んだりヨガをする気持ちよさを広めたいと強く思っています!都会では空を見上げて深呼吸するだけでも清々しい気分になれます♫

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

日本人にも訪れやすいのはインドリシケシの『ヨガニケタン』ではないでしょうか。日本にも支部があるので日本人で訪れる人も多いですし、先生や運営スタッフさんも日本のことが大好きでした♡安くするならアシュラムに寝泊りしてヨガの修行気分を味わえて、近くのゲストハウスはガンジス川の目の前という最高のロケーションが楽しめます♡

ヨガの他に興味のあるものは?

ひとり旅♡ヨガをしてから海外でヨガを受ける事も楽しみのひとつになりました!もちろん世界中の海を求めてサーフィンしに行くことも楽しみです♡ 一番勇気が必要だった一人旅はインドですが、行ったら大好きになりこれからも何度も行く予定でいます♡ 今まで一人で行った国は、オーストラリア、スリランカ、ネパール、インド、カンボジア、台湾、ハワイです♪いつか生徒さんと海外へ行ってヨガやサーフィンをしたいなぁ、なんて思ってます♡ そして誰かのためにGIVEの精神を大切に、NPOの会計事務やボランティアをずっと続けています。誰でも世の中のためになることができると感じることができ私が救われています。 あとはピラティスも好きで教えています♪