ミカ – 長崎県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

ミカ

活動エリア

プロフィールPROFILE

■ プラナパワー(パワーヨガ) TTC修了 ■ 南インド シバナンダヨガニヤダムアシュラムにてシバナンダヨガ TTC修了 ■ ヴァイクンタヨガTTC修了

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ダイエット・痩せたくてヨガを始めたので当時はホットヨガ。 その後パワーヨガ、ヴィンヤサヨガやってシバナンダヨガやって 色々渡り歩いたけど、 坂東イッキ先生に会ってから落ち着いた。 身体の中から意識して動かしていくと 身体が変わっていくのが自分でも分かる。 身体が変わると心も変わる。 目覚めていきます。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

更にマイペースになった。笑)) 周りに左右されず自分で判断できてくるようになると思う。

あなたにとってヨガとは?

ヨガは 「LOVE&PEACE」 を発信できるよ。

日々のレッスンで心がけていることは?

とりあえず、「笑う」 出来ても出来なくても 「とりあえず笑っておけ!」精神です。

これからヨガを始める方へ一言。

一緒にヨガりましょう!!! ぜひ!!!笑))

あなたのヨガの師は?

坂東イッキ師

好きな言葉は??

大好き!!!

好きなカラーは?

オレンジ・緑

好きなポーズは?

たくさん

苦手なポーズは?

よくわかんない

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

南インドのニヤダムアシュラム 緑の中で気持ちよくヨガできます。

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

父と映画見ること。 ←飽きないから。。。

おすすめアイテムは?

ヴァイクンタヨガブロック

おすすめショップは?

長崎の平井餅饅頭 ←おいしすぎる。 長崎にヨガ専門店が出来るといいな。。。頑張って菜の花YOGAスタジオに作ります。

おすすめスポット、または思い出の場所は?

諏訪神社(長崎市)

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

素敵なヨガイントラはたくさんいます。ブログやHPで紹介してます。

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

菜の花YOGA STUDIO

ヨガの他に興味のあるものは?

マンガ本、マンガ本、マンガ本   大切なことはマンガ本から教わりました。