&YOGA kanako – 長野県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

&YOGA kanako

活動エリア

プロフィールPROFILE

2004年9月 日本フィットネスヨガ協会指導者養成コース終了 2005年よりインストラクター指導開始 2005年11月 日本アロマコーディネーター協会認定アロマコーディネータ 2006年 東山ヨガ道場ヨガ講師認定 フィットネスクラブ・文化センター・企業福利厚生・単発にてリラックス系ハタヨガを中心に指導中。 2008年より2年間世界一周の旅に出てさまざまな国でヨガを体験するヨガ発祥の地インドリシケシュでヨガ哲学を学ぶ

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

2002年の春、モデルの仕事をしながら東京で暮らしている時、魅力的なヨガの先生に出会う。 ヨガレッスンを受けてみて、あまりにも体が硬いことに気づく。 ヨガレッスン後、体の中に竹がとおっているかのようにスースーして気持ちがよく、これはなんだとヨガにみるみるはまる。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

パワーアップしました。

あなたにとってヨガとは?

生活の一部

日々のレッスンで心がけていることは?

一人一人のレベルにあわせながら、心と身体を見つめ 「今」を感じられる空間作りを心がけています。

これからヨガを始める方へ一言。

一度やってみると、はまります。

好きなカラーは?

ピンク オリーブ色