muro – 兵庫県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

muro

活動エリア

プロフィールPROFILE

muroがヨガと出会ったのは20代の時。 アパレル業界で店長代理として仕事が楽しくて仕方なかった時期。 お店でヒールの靴を履いた瞬間腰がぐきっとなった。 ​ それからはほぼ動けなくなって数か月療養する生活。 大分動けるようになってからも腰痛は続き 大好きだった仕事も満足にできない日々。 色々な病院、治療法を試しても運動をしても改善されず。 ​ そんな時に興味本位で始めたのがヨガ。 ヨガをした日は何となく調子が良くなり、細々と続けて殆ど腰痛を感じ無くなる。 ​ そして出産を経験しヨガから離れた生活に。 自分の為に時間を使ったらいけない気がしていた育児生活。 子供が二人に増えるとストレスから過食気味になり 産後の体重が戻らなくなる事態に! 食事を抜いてもランニングしてもびくともしない体重。 ​ 諦めそうになっていた時、昔一緒にヨガをしていたお友達から 子連れヨガサークルに誘ってもらう。 1時間というヨガレッスンが自分に向き合える時間となり、 自分で自分自身をいやすことができる事に気が付き始める。 ​ そうすると自然に体重も落ちていきココロも落ち着いて日々を楽しめるように ​ ヨガを生活に取り入れることで身体もココロも元気になったmuro。 いつしかヨガで大好きな人たちを癒せないかなと考えるようになって、 全米ヨガライセンスRTY200を取得。 ​ ​ 少しずつでもヨガでみんなを元気にできたらと思っています☘ ​ ​

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

椎間板ヘルニアなり腰痛持ちになったこと

ヨガを始めて何が変わりましたか?

お酒が飲めるようになったそれにより人脈が広がった

あなたにとってヨガとは?

life

日々のレッスンで心がけていることは?

感覚 安全 楽しさ 達成感

これからヨガを始める方へ一言。

思い立ったが吉日! muroはヨガをはじめて一滴も飲めなかったお酒が飲めるようになりました ヨガを始める皆さんに良い変化が待っていると思います!

あなたのヨガの師は?

ぬん先生

好きな言葉は??

継続は力なり

好きなカラーは?

パープル

好きなポーズは?

その日の気分による

苦手なポーズは?

腰痛があるため後屈が苦手

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

六甲ママヨガのゲスト講師:筋調整ヨガの中井まゆみ先生 muroの師匠:ぬん先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

ホットヨガスタジオ coconoba:muroのクラスもあります 六甲ママヨガ

ヨガの他に興味のあるものは?

ファッション ショッピング