maco – 愛知県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

maco

活動エリア

プロフィールPROFILE

全米ヨガアライアンスRYT200修了 『すべての女性に「女性」を楽しんでほしい』 そんな想いで、yoga salon MACOYAを開いております。 https://macoyoga.simdif.com

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

育児の鬱、パニックになったとき、 呼吸法や瞑想に救われたことです。 産後の体の回復においても随分助けられました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

ヨガを通し、美しくしなやかで健康な身体、真理・真実をみる心の目を育んできたように思います。 自由に楽しみながら、真剣に生きられるようになりました。

あなたにとってヨガとは?

自分を愛すること。 他人を愛すること。

これからヨガを始める方へ一言。

テクニックを極めようとするのではなく、ヨガの様々な技法によってもたらされる、日常での体や心の変化を感じ、観察し、楽しんでみて下さい❤︎

好きな言葉は??

知足。

好きなカラーは?

ワインレッド✨

好きなポーズは?

トリコナアーサナ

苦手なポーズは?

チャクラアーサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

お家でカフェタイム❤︎

ヨガの他に興味のあるものは?

メイク、ファッション、エステ、アンティークインテリア、花、空、海、月、宇宙