サチコ – 大分県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

サチコ

活動エリア

プロフィールPROFILE

ハタヨガを10年しています。以前は東京でインストラクターをしていましたが、現在は大分県(大分市)を拠点にヨガやピラティスの普及の為、九州各地でイベントなど開催しています。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

体質&体型改善

ヨガを始めて何が変わりましたか?

体質・・・風邪など病気しにくくなった 体型・・・柔軟性がでてきてしなやかなカラダつきになった

あなたにとってヨガとは?

癒しの時間

日々のレッスンで心がけていることは?

レッスンを行う癒しの環境つくりと、日本人により効果的なアーサナのつくり方など無理なく気持ちよくヨガ時間を楽しんでもらうこと。

これからヨガを始める方へ一言。

カラダの硬い人や運動が苦手な方にも安心のヨガプログラムです。

好きな言葉は??

努力は才能のひとつ byゲーテ 

好きなカラーは?

ネイビー

好きなポーズは?

英雄のポーズ

苦手なポーズは?

らくだのポーズ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

講習会に行く。リラックス方法はバスタイム♪

おすすめアイテムは?

アロマアイマスク

ヨガの他に興味のあるものは?

ピラティス、ロルフィング