sae – 熊本県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

sae

活動エリア

プロフィールPROFILE

2年間のホームプラクティスを経て、パワーヨガ、シバナンダヨガのスタジオへ通う様になる。その後インストラクター養成コースを終了。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

産後のダイエットで始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

以前よりも大分ポジティブになれたし、優しくなれました。

あなたにとってヨガとは?

心の柱

日々のレッスンで心がけていることは?

生徒さん一人一人の抱えている体と心の悩みや、その日の体調などに出来るだけ合わせてレッスンを行っています。

これからヨガを始める方へ一言。

私は昔から体が固く、体育も5段階の1か2でした。だから最初は体を伸ばすのが辛かったし、体力もなかったのですが、レッスンを終える毎に感じる達成感や、爽快感が病み付きになり、インストラクターを目指す様になりました。これからもたくさん練習&勉強して、みなさんに少しでも良いコンディションになって頂ける様頑張りたいと思います。 身体能力は関係ないので、恐れず一緒に一歩を踏み出しましょう。

あなたのヨガの師は?

宇宙

好きな言葉は??

人生即芸術

好きなカラーは?

好きなポーズは?

トリコナーサナ

苦手なポーズは?

マユラーサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

瞑想→DJ

おすすめアイテムは?

ルナティカナパのウェア

おすすめショップは?

hummin’ bird

おすすめスポット、または思い出の場所は?

不動岩

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

HIKARUさん

ヨガの他に興味のあるものは?

音楽、アート、生け花