Kao – 熊本県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Kao

活動エリア

プロフィールPROFILE

★日本女子体育短期大学 体育科 舞踊専攻卒業 ★PLUS+YOGASCHOOL卒業 ★NPO Japan Preventive Medicine Yoga インストラクター 現在は熊本でYOGAを20代?最高齢82歳の生徒さんと一緒に楽しくレッスンを行っています。

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ダンサーとして東京で活動していましたが体を壊し、リハビリの一環でYOGAと出会いました。 今は地元熊本でYOGAを学びながら、教えています。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心も体も落ち込んでいた私でしたがYOGAを通じて、前向きな気持ちを持つことができました!! そして、自分の限界を知り、無理をせずに新しく物事切り開く事を覚えました。

あなたにとってヨガとは?

だんな(一生のパートナー)

日々のレッスンで心がけていることは?

それぞれ体型も柔軟性、心も異なります。個々の生徒さんにあったアサナを提案しています。 無理をさせない事をイチバン心がけています。

これからヨガを始める方へ一言。

無理をせず、自分のペースでつづけてください。これからの人生にYOGAがステキな時間を与えてくれる事を願っています。

あなたのヨガの師は?

出会った全ての方々

好きな言葉は??

継続は力なり

好きなカラーは?

サーモンピンク

好きなポーズは?

シャヴァ・アーサナ

苦手なポーズは?

特にありません。

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

海外では行った事がありません。

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

愛犬との散歩、歌う事

おすすめアイテムは?

植物をお部屋に・・・

おすすめショップは?

インスピレーションで何でも決めちゃうので、特にありません。

おすすめスポット、または思い出の場所は?

私の自宅から見える日の出

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

今までであった全てのインストラクター

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

それぞれに好きです。

ヨガの他に興味のあるものは?

動物・歌