Kumiko – 千葉県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Kumiko

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

以前、飲食業界で働いていて頑張りすぎてしまい体をこわしたのがきっかけです

ヨガを始めて何が変わりましたか?

体も体調もすごくいい状態になりましたが、一番大きく変わったのは考え方です 久しぶりに会う友人には、別人みたいと言われるくらいです(笑) 完璧主義の性格はどこに行ったのか。。

あなたにとってヨガとは?

生きてることがヨガ すべてのことがヨガです

日々のレッスンで心がけていることは?

自分を感じること 心地よさも痛みも感情も

これからヨガを始める方へ一言。

体が硬いので不安というお話を伺うことが多いです 不安になってしまうのもわかります 私もスタートは体に不調がある状態だったので硬かった 結構できたり、全然できなかったり(笑) 最初からできる人はいないんです、できなくてもいいんです ポーズで何を感じたか楽しんでみてほしいです

あなたのヨガの師は?

IYC ケンハラクマ先生

好きな言葉は??

成るようになる!

好きなカラーは?

好きなポーズは?

アド ムカ シュヴァナアサナ

苦手なポーズは?

ナヴァアサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

登山 山頂でぼーっとする

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

ケンハラクマ先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

IYC マイソール

ヨガの他に興味のあるものは?

登山