INSTRUCTOR

Konomi

活動エリア

プロフィールPROFILE

フリーヨガインストラクター。 体調を崩したのをきっかけに、 2011年、体力向上の為にヨガを始める。 2013年全米ヨガアライアンス200h取得。    (Myra Lewin師事) 2015年リストラティブヨガ指導者養成講座修了。    (Tianne Allan師事) 主に、スタジオアップル(浦和)でのヨガ教室と、 自宅訪問のパーソナルレッスンを行っている。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

20代前半に体調を崩し、半年の自宅療養後、体力の低下を実感。 このままでは自分の体を自分で支えられなくなると思い、体力向上のためにヨガを始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心がとても落ち着いたこと!

あなたにとってヨガとは?

親友であり、良きパートナーであり良き先生。

日々のレッスンで心がけていることは?

ひとりひとり、丁寧にみること。 ひとりひとりのチャレンジを見守ること。 ひとりひとりのリラックスをサポートすること。

これからヨガを始める方へ一言。

ようこそ!ヨガがあなたにとって、素敵なパートナーになりますように。色んなヨガに出逢って、あなたのベストパートナーを見つけてくださいね。

あなたのヨガの師は?

Myra Lewin先生(ラージャヨガ)とTianne Allan先生(リストラティブヨガ)

好きな言葉は??

「愛する人には空を飛ぶ翼を、舞い戻る基盤を、そこに留まる理由を与えなさい」 (ダライ・ラマ) 最近友人から教わった言葉です。

好きなカラーは?

好きなポーズは?

ダウンドッグ

苦手なポーズは?

ピンチャ・マユラーサナ (孔雀の羽のポーズ) ただ今絶賛攻略中…

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Myra Lewin先生(ラージャヨガ)とTianne Allan先生(リストラティブヨガ)

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

休日はゆっくり料理をする時間を楽しんでいます。 リラックス法は自然の多いところ出かけたり、一人旅に出ることです。

おすすめアイテムは?

prAnaのヨガマット

おすすめショップは?

・東京ヨガウェア2.0(ヨガ関連) ・Puravida(ヨガ関連) ・BANYANbotanicals(アーユルヴェーダサプリメント・スパイス)

おすすめスポット、または思い出の場所は?

・カウアイ島(ハワイ)

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

・Myra Lewin先生 ・Tianne Allan先生 ・柳生直子先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

・オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学 ・Studio+Lotus8 ・ヨガスタジオ「ヨガマ」

ヨガの他に興味のあるものは?

・アーユルヴェーダ