SAO – 高知県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

SAO

活動エリア

プロフィールPROFILE

幼い頃から体を動かすことが好きで、幼少期は水泳、クラシックバレエ、フィギアスケート、乗馬などを習う。 学生時代は体育会スキー部に所属し、インストラクターとして7年勤務。 バックパッカーで世界を旅していた時にヨガの存在を知る。 マタニティ期に出会ったヨガに導かれ、産後はベビーマッサージ、親子ヨガ、各種ヨガのクラスに通う。 身体の不調や体質改善のためヨガを続け、病を克服。 ケン・ハラクマ氏等のワークショップに参加し、アシュタンガヨガに魅かれる。 自身の娘ともヨガを楽しみたいと思い、RODY YOGAの指導員資格を取得。RYT200申請中。 趣味のサーフィンがきっかけで京都から高知に移住。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

自身の出産時に通っていた産院で行っていたマタニティヨガ。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

体の使い方、心の感じ方、人への接し方。

あなたにとってヨガとは?

心のアート。

日々のレッスンで心がけていることは?

自分に出会うこと。

これからヨガを始める方へ一言。

きっとあたらしい自分に出会えると思います。

あなたのヨガの師は?

会う人みんな。

好きな言葉は??

自分に出会えない人生は誰にも出会えない。

好きなカラーは?

ビビットカラー、パステルカラー。

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

娘と遊ぶ。

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

ケン・ハラクマ氏

ヨガの他に興味のあるものは?

サーフィン、スキー、料理、アロマ、写真。