kayo – 三重県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

kayo

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プロフィールPROFILE

VI AURA公認 TTC 基礎科・専科 修了 Laxmi YOGA インストラクター studio PINK LOTUS 主宰 野外ヨガイベント『ヨガ弁』 ヨガサークル『kayoga』 ・ヨガを始めたきっかけは? 16歳の頃よりhiphop,jazz,house,hiphopjazzなどのダンスを学んでおり、 ダンスレッスンにて行うストレッチの魅力に目覚めました。 ただただ、伸びるのが気持ちいいという感覚。寝る前に行うと、 その日の疲れが取れて、すっと眠りに入っていける心地いい感覚を 覚えました。そして、ストレッチの元となっているヨガに自然と興味を 持つようになり、学びを深めていきました。

スタイル

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心が穏やかに、前向きに、自分を愛せるようになりました。身体もあたたまり、太りにくい体質に。心も身体もすっきりです。

あなたにとってヨガとは?

心も身体も、すべての軸をつくってくれるもの。とてもうつくしいもの。

日々のレッスンで心がけていることは?

生徒さまのペースで進んでもらうこと。自分自身もリラックスし、楽しむこと。

これからヨガを始める方へ一言。

一緒にyogaを楽しみましょう♪

あなたのヨガの師は?

岡田恭平先生、YOKO先生

好きな言葉は??

一期一会、ありがとう、love

好きなカラーは?

ベビーピンク、白

好きなポーズは?

ウッティタハスタパダーングシュターサナ、ハト

苦手なポーズは?

スキ(頸椎がぽこっと出ているので痛い)

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Harbour Dance Centre

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ゆったりのんびりorお買いもの、食事、おしゃべり

おすすめアイテムは?

yoga works の ヨガマット、ヨガマットバッグ

おすすめショップは?

ベルシティー

おすすめスポット、または思い出の場所は?

伊勢神宮、椿大神社

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

長谷川先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

vi aura, studio feels

ヨガの他に興味のあるものは?

ダンス、フラワーアレンジメント