maiko – 和歌山県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

maiko

活動エリア

プロフィールPROFILE

18でシアトルの大学在学中、ヨガに出会う アメリカ、ベトナムのスタジオ、個人で練習を重ね、5年前からヨガ指導を始め、日本だけではなく、ベトナム、アメリカ、フランス、ブータンなどでヨガ指導を行ってきた

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

アメリカの大学で行われていたから

ヨガを始めて何が変わりましたか?

現実を受け止め、自分の生きる意味や存在価値を理解し、心、体、魂のバランスを「気」でコントロールしやすくなった。頭の中で、理屈的に考えるより、心で感じるようになった(:

あなたにとってヨガとは?

本当の自分へと戻してくれるツール(: あらゆるものとのつながりを感じられる瞬間。

日々のレッスンで心がけていることは?

中道(: 厳しすぎず、易しすぎず、心から聞こえる真実の声に耳を傾け、内なる自分と対話をすること ゆっくりとカタツムリの速度で(:

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガはたった一つの型ではないので、まずは本当の自分へと導いてくれるグルに出会ってください(:

好きな言葉は??

善きことはカタツムリの速度で動く

好きなカラーは?

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

SchoolYoga

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

自然を満喫、温泉 自由気ままに過ごしています。

おすすめスポット、または思い出の場所は?

ブータン

ヨガの他に興味のあるものは?

Buddhism