NAO – 大阪府で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

NAO

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プロフィールPROFILE

◇6ヶ月のハタヨガを基礎から学んだ後、様々なヨガを受け、マタニティーヨガ、NYパワーヨガ研修修了。現在はハワイに年に1度研修渡米しています。ハワイアンヨガの気持ち良さを1人でも多くの人にお伝えしたと思っています。

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

祖父がヨガをしており、小学生の頃からポーズをとって遊んでいました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

体と心の毒素(ストレス)が溜まらなくなりました。

あなたにとってヨガとは?

可能性。ヨガを通じて、誰もがもっている自分の中の無限の可能性を信じ、引き出していけると感じています。

日々のレッスンで心がけていることは?

1人1人を大切に、体だけではなく、心も軽くなって欲しいと祈りをこめてしています。

これからヨガを始める方へ一言。

自分のペースでいいので、楽しみながら長く続けてくださいね。

あなたのヨガの師は?

Ae ja先生

好きなカラーは?

海の色

好きなポーズは?

ナタラージャアーサナ

苦手なポーズは?

ウシュトラアーサナ・・

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Hawaii の Ae ja先生 

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ハーブティー × パンケーキ × おしゃべり

おすすめスポット、または思い出の場所は?

ハワイ

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

沢山います!

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

Nao-Yoga!

ヨガの他に興味のあるものは?

バッグ作り