Ted / Tejas – 京都府で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Ted / Tejas

活動エリア

プロフィールPROFILE

テッドのクラスは、特定のスタイルに限定されず、アーサナ、呼吸法、そして瞑想を通して心と体の繋がりに焦点を当てている。アーサナの実践中に現れる各々の身体感覚をとても大事にしており、運動学的な視点で、また、日常動作への応用といった視点で各々が探求できるよう指導を行う。方法として、伝統的アーサナの実践と現代の解剖学やボティーワークを融合させる。彼のクラスは、東洋の教えから得られた落ち着いた雰囲気に満たされ、生徒各々に必要な指導を繊細に見極め、また、彼特有のユーモア感覚で繰り広げられる。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

合気道と坐禅を長い間しており、この二つを繋げるもの、また、身体感覚をより深く見つめ、学びたいと思っていた時にヨガと出会った。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

欲求に捕われることなく、心身の声により耳を傾けれるようになった。

あなたにとってヨガとは?

アサナを通して、一刻一刻の、心身の微妙な変化を感じ, 穏やかな心と空間を内に保ち、いかなる変化をも受け入れさせてくれる。

日々のレッスンで心がけていることは?

今のあなたがベストであるということ

これからヨガを始める方へ一言。

心身はあなたをガイドします。常に自分に正直に、心身の本当の声を聴いて下さい。 何をするべきかというのではなく、何を求めているかという声を。

あなたのヨガの師は?

Tias Little, 三浦徒志郎、Richard Rosen, Paul Cabanis/Marla Apt, David Swenson, Danny Paradise, Dominica Serrigano, Suetsugu Hisako

好きな言葉は??

Karuna (カルナ)

好きなカラーは?

好きなポーズは?

Sarvangasana

苦手なポーズは?

Upavista Konasana

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Yoga Source (Santa Fe, NM), White Lotus (Santa Barbara, CA), Yoga Tree (San Francisco), Piedmont Yoga (Oakland, CA), 8 Limbs Yoga (Seattle), Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram (インド・ケララ), Ulpotha (スリランカ)

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

読書、ハイキング、音楽&映画鑑賞

おすすめアイテムは?

Iyengar’s “Light on Life,” “Tree of Yoga,” “Yoga Sutras,” ボルスター

おすすめショップは?

古本屋

おすすめスポット、または思い出の場所は?

奈良県の山の中

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Leza Lowitz, Dana Levy, Mark Shveima

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

Shizen Yoga, Sun and Moon,Kripalu Tokyo

ヨガの他に興味のあるものは?

自然、文章を書くこと、旅