asako – 岡山県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

asako

活動エリア

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

姉の影響と、旅行先での体験から。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

まず体調。暮らし方や思考。

あなたにとってヨガとは?

暮らしの調整。

日々のレッスンで心がけていることは?

量より質。

これからヨガを始める方へ一言。

フワリユラリと楽しみましょう。

あなたのヨガの師は?

更科有哉先生

好きな言葉は??

大丈夫

好きなカラーは?

無色

好きなポーズは?

padmasana

苦手なポーズは?

navasana

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

ハワイのshoko先生

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

毎日の1人でのpractice time。

おすすめアイテムは?

manduka pro mat

おすすめショップは?

lululemon manduka

おすすめスポット、または思い出の場所は?

早島町「いかしの舎」 自身のヨガ教室の会場でもありますが、広いお庭や喫茶ではランチやお茶が出来るとてもステキな施設です。

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

更科有哉先生。

ヨガの他に興味のあるものは?

料理 アロマ