美佳 – 神奈川県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

美佳

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プロフィールPROFILE

水野ヨガ学院ヨガ指導員養成コース終了。 インドへ渡り、スワミ・アムリット師よりヨガを学ぶ。 インド中央政政府科学技術省公認ヨーガ講師。 FTPマットピラティスインストラクター。 横浜菊名駅前に小さなヨガスタジオ「スタジオテラ」をオープンしました。

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

証券ウーマン時代にストレスで体調を崩して ヨガで救われたから、ヨガを勉強し始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

どんなことが起きても動じなくなりました(笑)

あなたにとってヨガとは?

生き方。生活の一部。なくてはならないもの。 自分が豊かに生きる為に、色んなことを教えてくれます。

日々のレッスンで心がけていることは?

競争したり、頑張ったり、無理したり、 日常生活で酷使してしまっているココロとカラダから ヨガの時間は解放して欲しいです。

これからヨガを始める方へ一言。

世の中すべての人がヨガをすると、 世界はきっと平和になると思います。

あなたのヨガの師は?

たくさんいらっしゃいます

好きな言葉は??

eco

好きなカラーは?

オレンジ色

好きなポーズは?

ハラ アーサナ

苦手なポーズは?

ウシュトラ アーサナ

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

スワミ アムリット師(リシケシ)

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

いっぱい寝ます♪

おすすめアイテムは?

アロマオイル

おすすめショップは?

カレー屋さんが好き♪

おすすめスポット、または思い出の場所は?

北海道の自然が大好きです♪

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

伊藤あつ子先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

瞑想

ヨガの他に興味のあるものは?

アロマテラピー