Kazu – 栃木県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Kazu

活動エリア

プロフィールPROFILE

インテグラル・ヨーガの「物事を総合的に考え、ヨーガを通して人間的な成長を目指す」という概念に共感し、ヨーガ・インストラクター養成コースを受講。インテグラルビューティー公認ヨーガ・インストラクターの資格を取得。その後、インテグラル・ヨーガ・インストラクターの資格を取得。Janice Clarfield認定プレネイタルヨーガ(マタニティ・ヨーガ)ティーチャートレーニング修了。国内外のヨーガのレッスン・ワークショップに参加し、よりヨーガを深めるため勉強中。 現在は栃木県を中心にヨーガのレッスンを教えている。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

WEBデザイナーとして、24時間コンピューターの前で仕事をしていたとき、ふと「もっと自分の時間を持たなくては・・・」と思ったのがきっかけ。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

たくさん。身体はもちろんですが、心の柔軟性も身に着けたように思います。変わらないこともありますが、少しずつよりよい方向に自分が向いていけばいいなと思っています。

あなたにとってヨガとは?

YOGA = LIFE

日々のレッスンで心がけていることは?

レッスンでは自分の身体・心をゆっくりと見つめながら、自分自身が本来持っている心の安らぎ、癒しの力を高めていきます。年齢や性別関係なく、子どもからお年寄りの方まで誰もが受け入れることが出来るYOGAを目指しています。

これからヨガを始める方へ一言。

簡単に無理なく、日常生活のリラックスする手段の1つとしてYOGAを行ってください。

あなたのヨガの師は?

あらゆるもの全て

好きな言葉は??

OM SHANTI

好きなカラーは?

黄色と青

好きなポーズは?

シャヴァ・アーサナ

苦手なポーズは?

ターダ・アーサナ

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

OM Yoga Center と インド リシケーシのシヴァーナンダ・アーシュラム

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

大切な仲間と楽しく過ごす

おすすめアイテムは?

ティンシャ、ハーモニューム

おすすめスポット、または思い出の場所は?

アメリカ マサチューセッツ州 UMASS DARTMOUTH、あとインドのアーナンダリゾートホテル

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

自分の言葉で、語りかけてくれる方

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

心地の良いスタジオ

ヨガの他に興味のあるものは?

楽しくヨーガをやっていきたいですね。よろしくお願いいたします。