maki – 神奈川県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

maki

活動エリア

プロフィールPROFILE

2010年、全米ヨガアライアンス200時間、大自然の残る屋久島の地で修了してきました。 アシュタンガヨガの練習を重ねなら、ハタヨガ、リラックスヨガまで様々なジャンルのヨガを 伝えていけるようなインストラクターを目指し日々楽しんでます!

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

漠然と「習い事でもしようかな」って思ったときに出会いました。 しょっぱなからヨガの事を何も知らない私は、ホットヨガのアシュタンガを受けてしまい その激しさと力強さに圧倒!!ついていけないよ~~と心で悲鳴を上げながらも、 終わる頃にはなんとも言えない心地よい脱力感。。 気づけばすっかりはまっておりました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心が軽くなった!ココロとカラダは繋がっている・・そういう事をちゃんと知り、受け入れられるように なった!! もちろん、体も健康に、風邪は今まで以上にひかなくなりました☆

あなたにとってヨガとは?

生きることそのもの

日々のレッスンで心がけていることは?

皆の表情をちゃんと見ること。どんなに人数の多いレッスンでも、絶対にひとり残らず表情を確認して いくようにしています。

これからヨガを始める方へ一言。

まずはやってみて!

あなたのヨガの師は?

五十嵐遊水先生 柳本和也先生  二川呼世先生  でも、出会った全ての先生かな!

好きな言葉は??

とりあえずやる  スーパーナイス!

好きなカラーは?

ターコイズブルー

好きなポーズは?

ヘッドスタンド  ナタラージャアーサナ 

苦手なポーズは?

ナヴァーサナ 

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

塩風呂につかる  ネコ

おすすめアイテムは?

mandukaのブラックマット

おすすめスポット、または思い出の場所は?

大桟橋!!  屋久島

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

みんな

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

udaya yoga studio

ヨガの他に興味のあるものは?

車 陸上 オシャレ シャボン玉