yoshie – 神奈川県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

yoshie

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プロフィールPROFILE

アシュタンガヨガ全米ヨガアライアンス200h取得 IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了 Yoga Fit シニアヨガ養成講座修了 アナ・デイビス マタニティ&産後ヨガ指導者養成講座修了

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

幼い頃から母がヨガをしていたので、あたりまえのようにヨガが身近にあり、 特にヨガスタジオに通うこともなく母に習ってヨガを楽しんでいました。 2008年初めにアシュタンガヨガに興味を持ち始め、人生初のヨガスタジオへ。 IYC湘南スタジオでアシュタンガレッスンを体験し、コレだ!という感じで急速にハマっていきました。 それからの私は、とにかく練習に夢中でした。 スタジオで、自宅で、楽しくて楽しくて・・・。 気が付いたら半年後、Hawaiiでヨガアライアンスのトレーニングを受けていました(笑)

ヨガを始めて何が変わりましたか?

生活スタイル、食、考え方が変わったと言われますが、本来あるべき姿にもどっただけなのだと思います。 余裕が生まれ、自由な子供時代の生活に戻ったような・・・。これが自然体です。

あなたにとってヨガとは?

今を生きていること

日々のレッスンで心がけていることは?

決め事をしない。限定しない。 ひとりひとりに合ったヨガを提供できるように視野を広く持つことを日ごろから心がけています。 どなたでも無理せず楽しみながら気持ちよく。でもチャレンジ精神も忘れないレッスンを。 ヨガだけでなく、様々なものを通じて人生の楽しみ方を生徒さんと一緒にお勉強していく。 生徒さんから学ぶものがたくさんあります。

これからヨガを始める方へ一言。

始めるきっかけはなんでもいいんです。 ただ、気持ちいいと感じられればそれだけで体と心に素晴らしい効果をもたらしますよ。

あなたのヨガの師は?

母、ケン・ハラクマ師匠、Hawaiiのルパリ、タニア、藤原陽子、キャシー・ルイーズ

好きな言葉は??

be present

好きなカラーは?

ブルー

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Yoga Hawaii

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ヨガ→海遊び→温泉

おすすめスポット、または思い出の場所は?

種子島、南伊豆、串本、オアフ

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

たくさんいらっしゃるので書ききれません

ヨガの他に興味のあるものは?

自給自足生活