tomomi – 神奈川県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

tomomi

活動エリア

プロフィールPROFILE

アヌサラヨガを3年間勉強しています。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ホノルルマラソン完走の為に体の柔軟性を高める為にヨガを始めました。 ヨガを続けていくうちに、乱れていた心と体のバランスを整える効果に気付き、以来ヨガを続けています。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心の在りようが変わりました。私がここに存在していること、私と私以外の全ての存在との繋がりの尊さに感謝できるようになりました。私がここに在るのは、数え切れない偶然と人との出会いや繋がりがあってこそだと思います。

あなたにとってヨガとは?

パートナー。

日々のレッスンで心がけていることは?

ヨガは旅行のようなもの。 ヨガの楽しみに気付いていただけるように、楽しくそして安全にガイドをしています。

これからヨガを始める方へ一言。

ありのままの自分を「これでいいのだ!」と受け入れることから始めましょう。

あなたのヨガの師は?

ケイコさん(Anusara Inspired)

好きな言葉は??

これでいいのだ

好きなカラーは?

好きなポーズは?

シルシャアーサナ

苦手なポーズは?

アグニスタンバアサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

サーフィンしたり家でゆっくりしたり

おすすめアイテムは?

ティンシャ

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

ケイコさん(Anusara Inspired)

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

Studio Yoggy