ライフスタイリスト Yuka – 神奈川県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

ライフスタイリスト Yuka

活動エリア

プロフィールPROFILE

1972年鎌倉生まれ 2004年にヨガを始め、 自然療法などに興味を持ち、カラダとココロのつながり、 自然とのつながりを感じ始めたことからライフスタイルが変わり出しました。 「自分らしくいるために…」をテーマに楽しみながら自分と向き合い、 自然と親しみ、自分自身でカラダとココロをケアするお手伝いをしています。 自分を知って、自分自身と向き合い、ありのままを受け入れる。 アロマ、ハーブ、フラワーエッセンスなどの自然療法やヨガ、食生活などを中心に、 ライフスタイルを整えながら自分自身でカラダとココロのケアをする。 その取り入れ方をライフスタイリストYukaが自らの経験をもとに楽しみながら伝えているところです。 自然に囲まれた鎌倉でワークショップやスクール、 個人セッション他にも 自然としたしみながら行うイベントや その他いろいろな講座やセラピストの育成も行っています。 鎌倉スクールオブアロマセラピー JAAアロマコーディネーターコース修了 LOHASアカデミー LOHASコンシェルジェライフスタイリストコース修了 日本ホリスティック医学協会 生活習慣病予防士コース修了 全米ヨガアライアンス200時間・インストラクター養成コース修了 Yogaed Kid’s Yoga 養成講座 ベーシックコース修了 Sun and Moon リストラティブ・ヨガ指導者養成コース修了 Be Yoga Japanマタニティーヨガ・インストラクター養成コース修了 マクロビオティッククッキングスクール ホール・フーズ・スタジオ ベーシック・プログラム修了 スウェディッシュ&ディープティッシュマッサージ ヒーリングアーツコース修了 Sun and Moon 100時間ヨガインストラクター養成基礎コース修了 Yogaed Kid’s Yoga 養成講座 アドバンスコース修了 ヨガジェネレーション主催ヨガティーチャー トレーニング ファンダメンタルズコース 修了 鎌倉にてBeach Side Living主宰 http://www.beach-side-living.com/ ・レッスンスタジオ gllow(グロウ) ・スタジオHPアドレス http://www.yoga-gllow.com/

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

当時勤めていた会社で、昼休みにヨガのクラスがスタートしたので参加してみたこと がキッカケだった。 継続して参加するようになり、当時鎌倉でクラスを始めたNYから来ていた先生のアシスタントをするようになり、 その先生が帰国してしまいそのクラスを引き継ぐことになりました。 その後、アロマやサーフィンなどとのコラボしたイベント等で多くの人にヨガを体験してもらいながら 自分のスタイルをみつけました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

カラダやココロの声を聞けるようになり、いろいろな方面からの解放が起こり、 多くの気づきを得られ内面との対話が深くなっている。 自分自身の可能性が無限に広がっている。

あなたにとってヨガとは?

自分自身でいるためになくてはならないもの。

日々のレッスンで心がけていることは?

ありのままの自分を出す。

これからヨガを始める方へ一言。

Yogaを通して内面との対話を深めて行きましょう!

あなたのヨガの師は?

Leza Lowitz

好きな言葉は??

自分らしく

好きなカラーは?

ブルー、グリーン

好きなポーズは?

Child Pose

苦手なポーズは?

Head Stand

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Lucy Roberts

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

感じるままに

おすすめアイテムは?

フラワーエッセンス

おすすめスポット、または思い出の場所は?

高千穂、榛名神社、三峯神社、熊野大社

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

masa(中島正明)

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

Sun & Moon

ヨガの他に興味のあるものは?

お料理、ガーデニング