sasaami – 神奈川県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

sasaami

活動エリア

プロフィールPROFILE

yoga歴は10年、指導歴は5年です。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

かなり不健康で不規則でストレスの多い仕事をしてました。ヨガに出会いストレスが和らぎ、健康的になり、病院でも治らないであろうと言われた病気も改善したため

ヨガを始めて何が変わりましたか?

ストレスがあっても対処が上手になったのと、常に前向きでいられるようになりました

あなたにとってヨガとは?

息をしたり、ご飯を食べたり、睡眠をとったりするのと同じに生きてくために必要なもの

日々のレッスンで心がけていることは?

一人でも多くの人が身体の声に耳を傾けてくれるようになるように

これからヨガを始める方へ一言。

出来るだけ鏡のないスタジオでレッスンをしてください。鏡がある場いh合は目を閉じるか、薄目で行ってください。鏡に頼らずに、身体でかんじましょう!

あなたのヨガの師は?

3度ほど代行でlessonを受けた70歳過ぎてたパワーヨガを指導してくだっさった先生です。

好きな言葉は??

一期一会

好きなカラーは?

ゴールド 、ピンク

好きなポーズは?

Warrior ?.triangle

苦手なポーズは?

サルヴァンガーアサナ

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Yoga Hawaii

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

走る!以前はランニングでしたが、足を負傷中の為今はマウンテンバイクで街中を走ってます。

おすすめアイテムは?

luluremon

おすすめスポット、または思い出の場所は?

Hawaii

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Siva lee,Rodney Yee,Bryan Kest、三枝 純子(残念ながらただ今産休中)

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

Be yoga

ヨガの他に興味のあるものは?

marathon