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Navi

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プロフィールPROFILE

Power Vinyasa Yoga Hatha Yoga Ashtanga Yoga Hatha Yoga Ashtanga Yoga

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

日本で仕事を始めた頃から、半端ないストレスとの戦いがスタート。 リラックス方法を求めて、ヨガを始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

集中力がぐっとつきました。 無駄に焦る事がなくなりました。 怒ってプリプリしている自分、パニックになっている自分、楽しんでいる自分、喜んでいる自分、 全ての自分を客観的に見れるようになりました。 カラダを動かす事の大切さを更に実感しました。

あなたにとってヨガとは?

生活の一部。なくてはならないもの。 愛に満ちた、平和な生活を送る上で必須。

日々のレッスンで心がけていることは?

自分に正直であること、そして、そこに「いる」という事。

これからヨガを始める方へ一言。

まずは、是非tryしてみてください。何か感じたら、儲けもんです!

好きな言葉は??

Be yourself. There is something that you can do better than any other. Listen to your inward voice and bravely obey that.

好きなカラーは?

日によって変わる。赤も、緑も青も黄色もオレンジもピンクも好き。

好きなポーズは?

tadasana/マウンテンポーズ

苦手なポーズは?

Eagle Pose/ワシのポーズ

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Brindabella Yoga studio in Australia

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ビーチで過ごす一日。おいしいお茶とsweeties!in Australia

おすすめアイテムは?

Yogitoes skidless

おすすめショップは?

新鮮な野菜や、おいしい食べ物が見つかるLocal market in Australia

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

Byron Yoga Centre in Australia

ヨガの他に興味のあるものは?

旅行、自然療法、マッサージ