INSTRUCTOR

Asako

活動エリア

プロフィールPROFILE

1999年にロサンゼルスへ移住。 その1年後2000年にヨガと出会いプラクティスを始め、2004年にティーチャートレーニングを修了し指導を始める。 ヴィンヤサヨガ ダーマミートラヨガ ビクラムホットヨガ ヨガワークス と、 合計1000時間以上のトレーニングを受講し現在アメリカで主流のヴィンヤサヨガ、ホットヨガをロサンゼルスで指導しています。 全米ヨガアライアンス認定のインストラクターです。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

エクササイズでもしようかなと思い、当時住んでいたアパートの近くのヨガスタジオになんとなく行ってみたのがきっかけです。(今思えばあの時にヨガスタジオの近くに住んでいなかったら始めていなかったかもしれませんね)本当になんとなく始めたヨガですがあっという間に大好きになり、生活の中で大切な時間となりました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

私の人生が大きく変わりました。ヨガの練習で普段外に向いてる感覚やマインドを自分の内側へと導くことにより、心と体のバランス 愛情 人や自然との繋がりなど人生で本当に大切なものに意識を向けるようになりました。

あなたにとってヨガとは?

神様からの人生への贈り物

日々のレッスンで心がけていることは?

内面に意識を向け、体の声を聞き、心と体と呼吸のバランスを保ちながら練習することを心がけています。ヨガの練習で自分の内側に存在する本来の幸福や平和に出会うことができると思っています。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガは自分と向き合う大切な時間です。人と比べたりする事なく、ヨガを通して既に内にあるあなたの美しさ強さ優しさを感じて下さい。愛情を持って自分と向き合いましょう。

あなたのヨガの師は?

たくさんのすばらしい先生方から学びました。

好きな言葉は??

Om Shanti

好きなカラーは?

好きなポーズは?

その日に体が必要としているポーズですね

苦手なポーズは?

特にないです

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Yoga works, Exhale

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

朝からお気に入りの先生のヨガクラスを受け、その後愛犬を連れハイキング又はDog Beachへ行って自然の中でゆっくりと時間を過ごしてます。

おすすめアイテムは?

Manduka PROlite Yoga Mat, Coconut Water

おすすめショップは?

特にないです

おすすめスポット、または思い出の場所は?

アメリカのNational Parkは広大で素晴らしいです

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Dharma Mittra, Annie Carpenter, Vinnie Marino

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

Yoga works, Exhale

ヨガの他に興味のあるものは?

ハイキング