INSTRUCTOR

mamiko

活動エリア

プロフィールPROFILE

2003年より日本でヨガを始める。 2008年ロサンゼルスに留学し、その傍らヨガの経験を積む。 2009年に帰国し、同年秋フィリピンへ転居。 2010年3月 ヨガワークス全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング修了 2010年5月 Ana Davis マタニティ・産後ヨガ ティーチャートレーニング修了

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

スポーツクラブのスタジオプログラムで初めてヨガのレッスンを受けました。 さまざまなスタイルのヨガのレッスンを受けるうちに、ヨガの魅力を感じるようになっていきました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

その日の自分に合わせて、無理せずマイペースで日々の課題に取り組めるようになりました。

あなたにとってヨガとは?

いつも新しい何かに気付かせてくれるもの

日々のレッスンで心がけていることは?

アーサナを完成させることよりも、体を無理に使いすぎず練習すること

これからヨガを始める方へ一言。

体のかたさや経験は気にせず、とにかく一度クラスに参加してみてください! きっと何か新しいことに出会えるはずです。

あなたのヨガの師は?

Joan Hyman

好きな言葉は??

マイペース

好きなカラーは?

アースカラー

好きなポーズは?

Tadasana(山のポーズ)

苦手なポーズは?

座位のねじりのポーズ

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

YogaWorks サンタモニカスタジオ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ゆったりと散歩

おすすめアイテムは?

Finn Comfort(ドイツ健康靴)

おすすめショップは?

Whole Foods Market (US)

おすすめスポット、または思い出の場所は?

ヨセミテ国立公園

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Okuno Keiko 先生(UTL他)

ヨガの他に興味のあるものは?

Green(環境活動)