INSTRUCTOR

Mizuho

活動エリア

プロフィールPROFILE

日本でパワーヨガを経験、ハワイでアシュタンガに出会い、2010年Ashtanga&VinyasaのTeaches Training 習得。 伝統アシュタンガを初心者上級者問わず伝えていくべく、Happy Ashtangaをモットーに指導していきます♪

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

もともとは妊娠中マタニティヨガをならったのがきっかけ。 エアロビクスやジャズダンス、体を動かすことが大好きで、ハワイに引っ越したときアシュタンガに出会って、そのままヨガ道まっしぐら。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

人生の考え方、自分自身、周囲の見方すべて。 自然や自分をとりまく環境への感謝の気持ち。

あなたにとってヨガとは?

人生

日々のレッスンで心がけていることは?

自分をしっかり受け入れること 楽しむこと

これからヨガを始める方へ一言。

とにかく一歩、はじめてみてください。 とってもラクになります。

あなたのヨガの師は?

Tania & Rupali

好きな言葉は??

Santosha

好きなカラーは?

グリーン、ブルー

好きなポーズは?

いっぱいあるけど…Padmasanaかな?精神集中!

苦手なポーズは?

Kanapindasana

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Yoga Hawaii, Open Space (Hawaii)

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ファミリーでビーチ! 家でベーキング、友達とおしゃべり

おすすめアイテムは?

Manducaのマット

おすすめショップは?

Lily Lotus (Hawaii)

おすすめスポット、または思い出の場所は?

Laikai Beach, Kaimana Beach

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Tania & Rupali!

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

Yoga Hawaii

ヨガの他に興味のあるものは?

旅行、料理、ブログ