INSTRUCTOR

きょうこ・ジャスパー

活動エリア

プロフィールPROFILE

NY在住。2000年1月スポーツジムでヨガを始める。NYソニックヨガのTT卒業第一期生、ダーマミト ラTT200時間/500時間終了 アクロヨガTT、ネクストジェネレーションヨガTT(キッズヨガ)、サーカスヨガTT終了。 現在はNYでダーマ・ミトラ、アヌサラのジェンヤ・ラローサとエレノア=バウアーに師事。アナトミー は”Yoga Anatomy”の著者レスリー=カミノフとエイミー=マシューズに、サンスクリット語とヨガ哲学をマノラマに、キルタンをジャイ=ウタルに師事。 3年間NYのダーマ・ミトラヨガセンターのTT常任講師を経て現在は日本人を対象にしたヨガアライアンス公認リトリートTTをナチュラルブレス社とのパートナーシップで展開。アサナと哲学、心理学を融合したNYハタラジャヨガを中心に教える。 日本とアメリカを中心に定期的にWSを開催。

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

1992年妊娠中にヨガクラスにデビューしましたがあまりピンと来ませ んでした。ヨガの慣習に慣れていなかったので教師に妊娠している事も告げず、いきなりハンドスタンドをやらさせられてめまいがして気持ちが悪くなって(笑)。今思うと笑い事じゃないですよね?。1995年に最愛の義兄を亡くし,その頃からあとでヨガ哲学に繋がって行くことになる霊性について勉強を始めました。2000年の始めに当時通っていたスポーツジムで大好きな師に恵まれ,アサナが又大好きに。 でもその師がポルトガルに引っ越してしまってからしばらくは仕方なくジムで太極拳をやっていました。2001年9月11日のテロ事件が自分の生き方そのものを見つめ直す大きなきっかけとなったのです。自分の使命は何か,という問いかけと世の中のためになる事をしてきたい、という強い思いが生まれたのもこのとき。翌年の2002年1月に家の近所に出来たビニヤーサヨガのスタジオに行き出してから再度アナサの練習にどっぷりとハマりました。もっとヨガを知りたい、という一心で始めてのティーチャートレーニングを受けました。ヨガ教師になる気も全くなかったのに,気がついたら友人を集めて教え始めていたのです。それからというもの片時もヨガから離れたことはありません。通常飽きっぽい人間なのですが(笑)ヨガだけは違いましたね?。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

何事にも心配しなくなりましたね。自分をあるがまま受け入れ、悪いことが起こってもここから学べる自分のレッスンは何だろうーという風に気持ちをすり替える事が出来る。直感力も養われるので迷いもなくなり,自分の方向性について悩む事もなくなりました。まだまだ一生が修行ですがこれからの自分の成長を楽しみにできる、そんなおおらかさも大事だと思います。

あなたにとってヨガとは?

ヨガとは心と身体を制御し、もう何も必要とするものがないくらい満たされてバランスのとれた精神の状態をもたらすツールです。万人がちゃんとした訓練を受ける事で何らかの体感を得る事ができるところが素晴らしいと思います。

日々のレッスンで心がけていることは?

自己レッスンでは呼吸と共にプラナの流れやチャクラの状態 を感じながらゆっくり動くようにしています。又その時々の自分の身体や心の状態に合わせて練習内容を変えて行きます。生徒さんに教える時にはある程度のプランニングはするのですが結局はそのときの本能の声に身を任せてしまうので予定と全然違ったクラスになってしまったりします(笑)

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガには根本的に良し悪しはありませんので,あなたと人を比べる必要なありません。 自分をいたわって褒めてあげながらマイペースでじっくりとやってみてくださいね。 身の周りに必ず良いことが起こってきますよ♪

あなたのヨガの師は?

Dharma Mittra, Erich Schuffmann(著書に感銘を受けました。こんな先生になりたい!)、anorama

好きな言葉は??

When you realize nothing is lacking, the whole world belongs to you.

好きなカラーは?

マジェンダ(ピンクっぽい紫)

好きなポーズは?

ラジャスな日はアームバランス、インヴァージョン系。 タマスな日はパリヴリッタ・ジャーヌ・シールシャ・アーサナ、ヒップオーナー。 ヴィラバドラ・アーサナ2、トリコナ・アーサナ、パリヴリッタ・トリコナ・アーサナはいつでも。

苦手なポーズは?

ドヴィ・パーダ・ヴィパリータ・ダンダ・アーサナ

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

NY Dharma Yoga Center, NY /Shri DharmaMittra Vira Yoga, NY /Zhenja Larosa Sankalpah Yoga, NY /Issac Pena

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

お天気の日に家族とハドソン河沿いをサイクリングする こと、家族とカラオケに行ってビートルズを歌いまくること、友人とブランチをするかチャイラテを飲みに行くこと

おすすめアイテムは?

ヤムナボール、長岡式酵素玄米、タヒチアンノニジュース、植物派だしの素(まるもあ) + おすすめショップは? Yesheila-Ubud Bali, Victoria Keen-NYC 両方ともヨガパンツが可愛い!

おすすめスポット、または思い出の場所は?

マチュピチュ(ペルー)、ウブド(バリ)、イタリア

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

これから勉強したい先生はBMCのBonnie Bainbridge Cohen, ViniyogaのGary Kraftsow

ヨガの他に興味のあるものは?

旅行、スノーボード、キルタン、歌、楽器一般、ローフード、映画、 舞台、美術、歴史、そして世界中の全ての人々が自由で幸せであること