INSTRUCTOR

ayumi

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ある日、森の中を散歩していたらばったり出会いました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

自然で楽な自分でいられるようになりました。

あなたにとってヨガとは?

歯磨きと一緒。

日々のレッスンで心がけていることは?

無理をしないこと。妥協しないこと。 何よりも楽しいと感じること。

これからヨガを始める方へ一言。

何が良くて何が悪かということは全然分りませんが、 Yogaの実践を続けると、 『自分が何をしたいのか、どうしたいのか、どう生きるのか、悲しくなるのは何でだ ろう。』 いろいろ質問が湧いてきます。 変化があったとき、 『今どうなっているのかな』 と色々なことを見つめてみてください。観察をしてみてください。 Yogaは自分を発見させる、発見するという鍵です。 みんな違ってみんないい。 自分がもっと自由なことを感じて、自分が健康なことを感じてください。

あなたのヨガの師は?

色んな経験で培った体験を基に、私を導いてくれた数人の先生。 そして、いつか出会える時が来ると思う自分の中に存在するグル。

好きな言葉は??

shanti

好きなカラーは?

好きなポーズは?

お天気や気分により毎日違います。

苦手なポーズは?

お天気や気分により毎日違います。

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Ashtanga Yoga Bangkok , ANANDA IN THE HIMARAYA

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

Yoga

おすすめアイテムは?

(あると役立つもの) ・インテグラル・ヨーガ/パタンジャリのヨーガスートラ ・ヨーガ根本経典&続 ヨーガ根本経典 佐保田鶴治著書 (ちょっとあると便利なもの) ヨガマットタオル (ハンドサイズ) easyyoga ( http://shop.easyoga.jp/index.html )

おすすめショップは?

CHAYA macrobiotics チャヤマクロビ グランシェフ その他、タイ情報はWorldページに掲載されています。

おすすめスポット、または思い出の場所は?

インド 北ヒマラヤ山脈

ヨガの他に興味のあるものは?

MUSIC