kanako – 石川県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

kanako

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プロフィールPROFILE

大学卒業後、ヨガに出会い、金沢のSSDにてヨガを学ぶ。 2006年からヨガインストラクターを始め、もっと深めたいと思い、ホルトヨガインスティテュートで学び始める。 全米ヨガアライアンスRYT200取得

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

もともと身体を動かすのが好きで、初めてヨガレッスンを受けたときに、「私に合ってる!」と思ったので。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

素直になった。 小さな身体の変化にも気付くようになった。

あなたにとってヨガとは?

ライフスタイル。 人生の道しるべ。

日々のレッスンで心がけていることは?

自分も一緒に笑顔で、心と身体に素直に楽しむこと。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガを通して、自分の心と身体と素直に向き合ってみましょう! もっと人生が楽しくなりますよ!

あなたのヨガの師は?

ロビンソン尚子先生

好きな言葉は??

感謝、素直

好きなカラーは?

ピンク、パープル

好きなポーズは?

アド・ムカ・シュヴァナーサナ

苦手なポーズは?

バッダ・コナーサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ドライブ、散歩、愛犬や愛猫と遊ぶ

おすすめスポット、または思い出の場所は?

石川県の海や山

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

ロビンソン尚子先生、ホルト仲間のみんな

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

ホルトヨガインスティテュート

ヨガの他に興味のあるものは?

スノーボード、犬、猫