MIKIKO INSTRUCTOR

MIKIKO

プロフィールPROFILE

都内のヨガスタジオやフィットネススタジオを中心にヨガクラスを担当。また、介護施設にて高齢者向けヨガレッスンを担当。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

心身のメンテナンスのため。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

自分を大切にするようになったこと。

あなたにとってヨガとは?

(無機質な感じがするけど…わかりやすく言うと) 自身状態の確認そして調整するツール

日々のレッスンで心がけていることは?

無理なく身体が使えるような、 人と比べず自分のペースで出来るような 誘導を心がけています。

これからヨガを始める方へ一言。

日々忙しく過ごされてるかと思いますが、 ほんの少し、自分と向き合う時間を 作ってあげてください☺︎

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

オムヨガフレンズスタジオ individual YOGA http://indiviyogaclass.peatix.com よろしくお願いいたします☺︎