池田育永 – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

池田育永

活動エリア

プロフィールPROFILE

大学卒業後、コンサルティング会社に勤務する。 仕事のプレッシャーで心身ともにとても疲れていた頃 アシュタンガヨガに出会う。 2004年からケン・ハラクマ氏、バーシャ・リプスカ氏、 ゴビンダ・カイ氏等から本格的にアシュタンガヨガを学ぶ。 膝を痛めたことを機に、アイアンガーヨガを学ぶ。 2007年長女出産 2010年長男出産 2014年双子の男の子を出産 妊娠中もヨガを実践する。 子育てにもヨガの教えが大きな助けになっています。 IYCヨガベーシック中級指導者養成108時間コース修了。 双子出産後、陰ヨガを学ぶ。 WORKS: 「ケンハラクマのラジヨガTV」出演(BSフジ) 「ハピコレヨガ&プレティス」出演(ベネッセ)

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めて何が変わりましたか?

人生そのもの!

あなたにとってヨガとは?

一生続いていくもの

日々のレッスンで心がけていることは?

アシュタンガヨガをベースに、季節や体の状態に合わせて陰ヨガも取り入れています。 「女性のためのヨガ」 「生活に根差したヨガ」 を大切にしています。

これからヨガを始める方へ一言。

頭で何も考えないで、まずやってみて下さい!

あなたのヨガの師は?

ケンハラクマ先生

好きなカラーは?

水色、黄緑

好きなポーズは?

ウールドヴァ ダヌラーサナ

苦手なポーズは?

アームバランス系

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

お風呂