yukko – 茨城県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

yukko

活動エリア

プロフィールPROFILE

ダンスを学ぶ過程で、腰痛など体の不調に悩まされる。 大学在学中、体の痛み解消とダイエットを目的にヨガを始める。 自分の体への理解が深まり、心も健やかになり効果は期待以上。今ではヨガはなくてはならない生活の一部に☆ 音楽に合わせて流れるように動くフロークラスから、1つ1つのポーズをゆっくりとるリラックスクラスまで幅広く行う。 また、月経血コントロールヨガに出会ったのをきっかけに骨盤を整え、体の緩絞のバランスを調節し、体軸ワークの大切さを学び、更なる体感の変化を日々感じている。 みなさんのこころとカラダが健康になり、笑顔が自然と溢れる生活のお役に立てたら・・・と思っています。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

自分の体のメンテナンスの為、始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

体への思いやりや変化、 人への思いやり、 自分の目線日々いろんな事が変化しています。

あなたにとってヨガとは?

人生の気付きのヒントを教えてくれるものアーサナや呼吸だけではなく 人としての道徳をも教えてくれる。

日々のレッスンで心がけていることは?

コミュニケーション、理性を持って自分の体に接する事、 感謝の気持ち、本気で向きある心

これからヨガを始める方へ一言。

一生続けられるヨガは、衣食住+ヨガ の様な感じ。 人生が豊かになるので、焦らずマイペースに、行っていけば良いと思います。

あなたのヨガの師は?

出会った全ての先生方。

好きな言葉は??

ありがとう

好きなカラーは?

白 黄緑 赤 ブルー 紫 ピンク 鮮やかな色

好きなポーズは?

トリコナアーサナ 3軸のポース全般

苦手なポーズは?

ヴィラバドラアーサナ2

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

yasue先生 スカーレット先生

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

美味しい物を食べる ドライブ

おすすめアイテムは?

SHIGETAのアロマ  ピアス

おすすめスポット、または思い出の場所は?

ゴア  サムイ島  高知県大岐の浜

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

UTL

ヨガの他に興味のあるものは?

ダンス ポールダンス 食事 笑い