MINA – 茨城県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

MINA

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プロフィールPROFILE

IYCきれいになるヨガ slowflowヨガ 陰ヨガ ハタヨガ パワーヨガ ピラティス パワーピラティス

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

当時働いていた会社の施設ではじめてヨガを受けた時に、自分を解放する事がどんなに心地良いかを知り、はまっていきました(笑)

ヨガを始めて何が変わりましたか?

イライラが減りました! 感情的になる事が減って「ふーん・・あっそう!」ですんじゃう事が増えた

あなたにとってヨガとは?

自分が自分でいられる幸せ確認かな・・・

日々のレッスンで心がけていることは?

声のトーン・・・ 自然の音のようにスゥ=って耳に入るような・・・

これからヨガを始める方へ一言。

やらなきゃ損 損!

好きな言葉は??

一期一会

好きなカラーは?

紫 緑

好きなポーズは?

シャバアサナ

苦手なポーズは?

セッツバンダアサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

図書館での読書

おすすめアイテムは?

アイピロー

おすすめスポット、または思い出の場所は?

鹿島神宮 出会いの神様です

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

吉川めいさん

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

陰ヨガのクラス

ヨガの他に興味のあるものは?

ラテンダンス 大好き!