シミズレイナ – 福岡県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

シミズレイナ

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プロフィールPROFILE

特定非営利法人健康介護ホリスティック協会 認定マタニティヨガインストラクター終了 日本リラクゼーションヨーガ協会認定公認ヨーガインストラクター

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

体の不調といつからか自分を閉ざす様になり、そんな中心も体も変わりたいと思い友達のススメもあって始めたのがきっかけです。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

性格が社交的になり、体の不調がなくなりました。

あなたにとってヨガとは?

自分が自分らしくいる為に不可欠なもの。

日々のレッスンで心がけていることは?

心も体も力を抜く事。

これからヨガを始める方へ一言。

力を抜けば、心も体も柔軟になっていきます。 楽しく健康になりましょう!!

あなたのヨガの師は?

福田美紀子先生

好きな言葉は??

ありがとう

好きなカラーは?

好きなポーズは?

シルーシャアーサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

yogaをして良く笑う。

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

山坂良子先生

ヨガの他に興味のあるものは?

旅行