星裕介 Hoshi Yusuke – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

星裕介 Hoshi Yusuke

活動エリア

プロフィールPROFILE

理学療法士。経絡ヨガインストラクター。 理学療法士7年目として都内の訪問業務を従事。 経絡ヨガ、薬膳を学び、未病の予防や健康維持の大切さに気づき、ヨガ教室や体操教室を開催し、予防の分野で活動しています。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

あるセミナーでボディーワークを受けたのがきっかで、自分の身体の固さに気づき、身体の使い方を深めいたいと思ったときに経絡ヨガに出会いました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

身体の疲れやすさが減っただけでなく、仕事でのイライラがしにくくなったり、胸のあたりにあった重い感じもとれ、気持ちもスッキリとしました。 自分の身体や心に意識が向いたことで、自身の不調にも気づきやすくなり、それに合わせて調子を整えるようになりました。

あなたにとってヨガとは?

自分の身体と心に意識を向けさせる大切なもの

日々のレッスンで心がけていることは?

その人の体調に合わせて、無理なく気持ちいい範囲で行えるように意識しています。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガで癒しの時間を一緒に作ってみませんか?

あなたのヨガの師は?

阪崎義勝先生

好きな言葉は??

一期一会

好きなカラーは?

スカイブルー

好きなポーズは?

体側を伸ばすポーズ ウッティタ・パールシュヴァコーナ・アーサナ

苦手なポーズは?

下向きの犬のポーズ アドー・ムカ・シュヴァーナ・アーサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

好きな音楽を聞きながらお風呂に入って歌ったり、アロマやキャンドルをたきながら、夜にまったりヨガを行うこと。

おすすめアイテムは?

アロマ 無印のアロマディフューザー SONYのワイヤレスポータブルスピーカー SRS-XB2

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

阪崎義勝先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

オハナスマイルヨガスタジオ祐天寺店

ヨガの他に興味のあるものは?

スノーボード テニス