NEO – 北海道で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

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プロフィールPROFILE

パーソナルトレーナー 11年目 ヨガインストラクター 8年目 メディテーション 12年目 自然のリズムとカラダのリズムを 調和させることの大切さを学び伝えています。

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

スポーツトレーナーからの流れでヨガを始めましたが、 小さい頃から、その神秘的なイメージが何か自分に教えてくれるような感じがして気になってました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

どんな時でも心の中の穏やかさを感じるようになりました。

あなたにとってヨガとは?

私にとってヨガとは、 カラダと意識を自然のリズムに同調させる行、学びと捉えています。 日々気持ち良く生きる為の大切な指針の一つです。

日々のレッスンで心がけていることは?

それぞれ自分の意識とカラダをバランスさせて プラーナの流れを良くすること、 日常生活で積み重なる「色々な偏りや詰まり」を気持ちよく リセットして流せるようなレッスンを心がけてます。

これからヨガを始める方へ一言。

人と比較することなく気軽にはじめてください! 自分のカラダやココロと友達になってあげてください。 継続するほど、必ずあなたの人生の味方になってくれます。

あなたのヨガの師は?

内なる良心でしょうか

好きな言葉は??

だいじょうぶ!

好きなカラーは?

紫・金・黒・アイボリー・白

好きなポーズは?

三角のポーズ

苦手なポーズは?

後屈系のポーズ

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

行ったことがないのでわかりません

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

瞑想・読書・音楽・ワイン・温泉・甘いもの

おすすめアイテムは?

グリーンプラーナ・サプリメント

おすすめショップは?

特になし

おすすめスポット、または思い出の場所は?

森の湖畔

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

アンジェラ・マキ・バーノン

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

特になし

ヨガの他に興味のあるものは?

今日ここから、自分に何が出来るのか、 何が起こるのかに興味があります。